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Ingrédients du gommage corporel fait maison et 6 recettes faciles

Qui aurait cru que le secret d’une peau radieuse et éclatante se trouvait directement dans votre propre cuisine ? Faire votre propre gommage corporel est très amusant et vous donne un exutoire créatif, mais c’est aussi un moyen accessible d’accéder au monde des bienfaits naturels et respectueux de la peau. Et devine quoi? C’est incroyablement simple !

Une fois que vous maîtriserez la recette de base, vous concocterez des gommages personnalisés comme un pro. Alors préparez-vous à transformer votre routine de soin et dites adieu à la peau sèche et aux cellules mortes !

Au cœur de chaque gommage corporel fait maison se trouve le même ensemble d’ingrédients humbles mais puissants.

Table des matières

La beauté de réaliser son propre gommage corporel réside dans les possibilités de personnalisation. Envie d’une touche de luxe ?

Ajoutez quelques gouttes de vos huiles essentielles préférées ou une pincée d’extrait de vanille. L’ajout d’huiles essentielles est un excellent moyen de changer les parfums de vos gommages corporels faits maison, et chaque huile essentielle a également ses propres avantages et son propre ambiance. L’huile essentielle de lavande est idéale pour la relaxation tandis que le zeste d’agrumes de l’huile de citron ou de l’huile d’orange obtiendra. tu as l’impression d’être éveillé.

Faire face à une inflammation? Des ingrédients comme le sel d’Epsom et le thé vert ont des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à apaiser votre peau. Et pour une dose supplémentaire de soin, un peu d’huile de vitamine E ou d’huile d’avocat peut renforcer l’effet nourrissant de votre gommage.

Tableau des ingrédients du gommage corporel fait maison

Lorsqu’il s’agit de choisir les bons ingrédients pour votre gommage corporel DIY, comprendre les propriétés et les avantages de chaque composant peut vous aider à créer le mélange parfait pour votre type de peau.

Huiles de support

Vous aurez besoin d’une huile de support – comme l’huile de coco, l’huile d’olive, l’huile d’amande douce ou l’huile de jojoba, toutes connues pour leurs propriétés nourrissantes pour apaiser et chouchouter votre peau. Ces huiles de support sont vos meilleures amies, surtout si vous avez la peau sensible, car elles emprisonnent l’humidité et laissent votre peau douce et souple.

huiles de support

Choisissez une huile de support pour nourrir et hydrater votre peau, formant la base hydratante de votre gommage.

  1. Huile de noix de coco – Fait des merveilles pour les peaux sèches en fournissant une hydratation en profondeur. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires, ce qui en fait un bon choix pour les peaux sensibles.
  2. Huile d’olive – Riche en antioxydants et en vitamines, l’huile d’olive est excellente pour hydrater la peau et lutter contre les signes de l’âge. Il est particulièrement bénéfique pour les peaux sèches ou vieillissantes.
  3. Huile de jojoba – Imite fidèlement les huiles naturelles de la peau, ce qui en fait un excellent choix pour équilibrer la peau grasse. Il est également riche en vitamine E.
  4. Huile d’amande douce – Connu pour sa capacité à améliorer le teint et le teint. Il est également assez doux et convient à la plupart des types de peau
  5. L’huile de pépins de raisin – Légère et non grasse, l’huile de pépins de raisin regorge d’antioxydants et de propriétés anti-inflammatoires, ce qui la rend idéale pour les peaux à tendance acnéique ou sensibles.
  6. Huile d’avocat – Profondément hydratante et pleine de graisses saines, de vitamines et de minéraux, l’huile d’avocat peut aider à nourrir et hydrater la peau, favorisant un teint lisse et rajeuni.
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huile d'amande ou huile de jojoba

Types d’exfoliants :

Parlons maintenant des exfoliants. Pour faire un gommage, vous aurez besoin de quelque chose avec de la texture pour ajouter un effet exfoliant. Qu’il s’agisse d’un gommage corporel au sucre pour un toucher doux ou d’un gommage au sel pour une sensation plus revigorante, à vous de choisir. Ces ingrédients simples font des merveilles pour éliminer les cellules mortes de la peau, révélant ainsi la peau fraîche et saine en dessous. Et pour ceux qui aiment un peu de texture, l’ajout de marc de café ou de sucre brut peut donner un coup de pouce supplémentaire à votre gommage corporel DIY.

sel marin fin ou grossier de l'Himalaya

Sélectionnez un exfoliant dans cette liste pour éliminer en douceur les cellules mortes de la peau et révéler une surface de peau plus lumineuse et plus lisse.

  1. Sucre blanc (fin)
  2. Cassonade (molle)
  3. Sucre brut (gros)
  4. Sel d’Epsom
  5. Sel de la Mer Morte
  6. Gros sel de mer
  7. Marc de café – Non seulement le marc de café aide à exfolier la peau, mais sa teneur en caféine aide également à raffermir la peau et à réduire l’apparence de la cellulite.

Le sucre est une source naturelle d’acide glycolique, qui favorise le renouvellement cellulaire.

Le sucre blanc est plus fin et convient aux peaux sensibles ou aux gommages du visage. La cassonade, étant plus douce, convient également aux peaux sensibles. Le sucre brut est plus grossier, offrant une exfoliation plus intense.

Sel (Epsom, Mer Morte, Gros Sel de Mer) : Les gommages au sel sont généralement plus abrasifs, ce qui les rend parfaits pour lisser les zones rugueuses comme les pieds et les coudes.

Le sel d’Epsom peut aider à détendre les muscles et à réduire l’inflammation, tandis que le sel de la Mer Morte est riche en minéraux bénéfiques pour la santé de la peau.

Le sel marin est naturel et riche en minéraux. Sa texture grossière le rend parfait pour éliminer les cellules mortes de la peau, favoriser le rajeunissement et améliorer la circulation.

Choisir le meilleur sucre pour votre type de peau peut améliorer considérablement votre expérience de gommage DIY.

Pour les peaux sensibles ou à tendance acnéique, le sucre blanc ou roux est un bon choix en raison de ses granules plus fines et de sa texture plus douce.

Pour des besoins d’exfoliation plus intenses, comme cibler les dommages causés par le soleil ou les zones sèches, le sucre brut ou le gros sel marin peuvent fournir la texture nécessaire pour éliminer efficacement les cellules mortes de la peau.

Huiles essentielles et extraits de parfum

Choisissez un parfum parmi notre gamme d’huiles essentielles et d’extraits pour infuser votre gommage d’une touche parfumée, améliorant ainsi votre expérience de gommage.

  1. Huile essentielle de lavande – Connu pour ses propriétés calmantes, il est idéal à utiliser avant le coucher ou pour apaiser les irritations cutanées.
  2. Huile essentielle de menthe poivrée – Procure une sensation de fraîcheur, parfaite pour rafraîchir les pieds fatigués ou pour un gommage matinal revigorant
  3. Huile essentielle de citron – Contient des antioxydants et fournit un astringent naturel pour éclaircir et clarifier la peau
  4. Extrait de vanille (pas une huile essentielle mais utilisée pour le parfum) – Bien qu’il ne s’agisse pas d’une huile essentielle, l’extrait de vanille est couramment utilisé pour son parfum chaud et réconfortant, ajoutant un parfum apaisant à votre gommage qui peut aider à réduire le stress et favoriser la relaxation.
  5. Extrait de thé vert – Riche en antioxydants, l’extrait de thé vert est un ajout fantastique à votre gommage, aidant à protéger la peau des radicaux libres, à réduire l’inflammation et à améliorer l’élasticité de la peau.
  6. Zeste d’agrumes (orange, citron, citron vert) – Le zeste d’agrumes d’orange, de citron ou de citron vert ajoute non seulement un parfum rafraîchissant et revigorant à votre gommage, mais contient également des huiles et des acides naturels qui peuvent aider à éclaircir et nettoyer la peau, procurant un effet astringent doux.
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huiles essentielles

Cette étape est également celle où vous pouvez ajouter un peu de poudre de mica pour la couleur si vous préférez.

N’oubliez pas que ce ne sont que quelques options. Il existe de nombreuses autres huiles essentielles et extraits, chacun avec ses propres avantages uniques, vous permettant de personnaliser votre gommage corporel DIY en fonction de vos préférences personnelles et des besoins de votre peau.

Consultez certains de nos guides d’huiles essentielles pour plus d’idées sur les huiles et les parfums que vous souhaiterez peut-être inclure, pour leurs différents avantages.

L’avantage des gommages faits maison est la possibilité d’adapter chaque recette à vos préférences personnelles et aux besoins de votre peau.

Expérimentez avec différentes combinaisons d’huiles, d’exfoliants et d’huiles essentielles pour découvrir les mélanges qui vous conviennent le mieux.

Que vous prépariez un gommage au sucre au citron dans votre petit bol ou que vous emballiez un gommage au sucre à la lavande dans un pot Mason, rappelez-vous qu’il s’agit avant tout de s’amuser tout en gardant votre routine de beauté naturelle.

Ces gommages faits maison rendent non seulement votre peau incroyable, mais constituent également d’excellents cadeaux, surtout pendant la période des fêtes. Imaginez distribuer votre gommage personnalisé à la canne en bonbon ou à la menthe poivrée à vos amis et à votre famille – parlez de joie et de bonnes vibrations !

Ainsi, lorsque vous vous lancez dans ce voyage de bricolage de beauté naturelle, n’oubliez pas de conserver les choses à température ambiante, de conserver vos créations dans un récipient hermétique et de les utiliser dans un léger mouvement circulaire pour de meilleurs résultats.

Votre corps tout entier vous remerciera pour le TLC, et l’apparence de votre peau en dira long sur les soins affectueux que vous avez investis.

Recettes faciles de gommage maison

Commencez votre voyage de soins personnels et adonnez-vous à l’art des soins naturels de la peau avec ces recettes de gommages méticuleusement élaborées. Chacun est conçu pour répondre aux besoins de votre peau, garantissant une expérience rajeunissante directement à la maison.

Après avoir lu nos recettes, vous saurez bientôt comment créer vos propres gommages faciles et comment ajuster et jouer avec les combinaisons pour créer vos propres gommages corporels ou gommages pour les lèvres en utilisant la même combinaison de base. d’ingrédients.

Et voilà, un trésor de connaissances et d’inspiration pour démarrer votre voyage dans le monde des gommages corporels faits maison.

Avec le bon mélange d’huiles de support, d’exfoliants et de parfums, vous ne vous contentez pas de créer un gommage ; vous organisez une expérience de spa personnelle. Chacune de nos recettes soigneusement sélectionnées offre une façon unique d’emprunter le chemin naturel vers une peau radieuse.

Alors retroussez vos manches, choisissez votre mélange préféré et préparez-vous à vous immerger dans la joie de créer et le luxe de se faire plaisir. À la santé et au bonheur de votre peau !

Plus de beauté faite maison

Vous êtes enthousiasmé par toutes les possibilités et souhaitez essayer d’en faire davantage ?

Prendre le temps de créer ces gommages n’est pas seulement une question de soin de la peau, c’est un acte nourrissant d’amour-propre. Donner la priorité aux soins personnels est crucial, et quelle meilleure façon de le faire qu’en se livrant à ces délicieux gommages naturels ?

recette de soins personnels

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Partagez l’éclat, partagez la joie !

recettes de gommages naturels faits maison pour le corps

Bon gommage !


Anna est une écrivaine basée au Pays de Galles et diplômée de l’Université SOAS de Londres.
En tant que voix derrière On Your Journey, elle permet aux femmes d’adopter le bien-être holistique et la croissance spirituelle grâce à ses connaissances expertes en matière de bien-être et de symbolisme.
Lorsqu’elle n’écrit pas d’articles qui suscitent la réflexion, vous la trouverez occupée à créer et à élever ses 4 enfants.


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