Quelle préparation à la naissance pour une deuxième grossesse ?

Je crois que vous aviez adoré mon article sur mes bonnes adresses à Nantes pour accompagner sa grossesse : cours de préparation à l’accouchement, haptonomie, allaitement… C’est l’article qui est le plus lu sur mon blog et j’imagine que c’est une vraie question commune aux futures mamans : maintenant que je suis enceinte, je fais quoi ? Alors le sujet du jour sera : quel accompagnement ou quelle préparation à la naissance pour une deuxième grossesse ? Bien sûr, je vous parlerai de mon cas pour Little Baby Cocoon, tout en donnant d’autres pistes notamment à Nantes !

♡ Haptonomie

Pour cette deuxième grossesse, nous avons vite envisagé l’haptonomie mais en version light ! Nous avons déjà les bases et moins de temps libre avec Zoey. Nous envisageons donc 4 séances pour papoter, revoir les bases et mouvements et préparer cette nouvelle arrivée à 3 ! Nous repartons avec la même haptonome, évidemment !

Après un premier rendez-vous émouvant, nous avons décidé de ré-explorer des thèmes et d’en aborder de nouveaux : revoir les bercements (le bonheur pour une femme enceinte) et les jeux pour le bébé (ça c’est le truc dont on se souvenait le plus), la gestion de la douleur et les étapes de l’accouchement même si avec mes récits j’ai aussi pu entretenir les souvenirs, préparer l’arrivée d’un deuxième bébé pour Zoey mais aussi pour nous, et aussi refermer le chapitre de la maternité. Un gros programme ! Je sais que c’est grâce à l’haptonomie que j’ai eu un accouchement physiologique et naturel la première fois, et comme l’objectif est le même, je savais que cet accompagnement corporel, psychologique et profond est ce qu’il me fallait cette fois aussi !

Contact : Elisabeth GeorgeaultElisabeth-Georgeault@etre-et-naitre.org – 06 70 45 00 84 / Nantes – Saint Sébastien sur Loire. A contacter dès le début de la grossesse car les séances commencent autour de 4 mois.

♡ Chant prénatal

Le chant prénatal est une préparation à la naissance bercée de sons et de chansons. Il fait prendre conscience des capacités du corps à mettre au monde et  offre des moments privilégiés avec son bébé. J’avais testé une mini séance lors d’une Mum-to-Be-Party quand Zoey avait 3 mois et ça m’avait vraiment fait tilt, contre toute attente ! Plusieurs mamans m’en ont reparlé depuis et ça a vraiment l’air top !

Un vendredi, profitant d’un créneau libre et d’une copine maman pour m’accompagner, je me suis lancée ! J’ai trouvé que la sage-femme était adorable et très à l’écoute du contexte de chaque maman ! Le fait d’avoir des exercices de sons pour souffler et accompagner les contractions tout en étant assise sur un ballon m’a vraiment parlé. Je pense que c’est un outil que je n’avais pas pour la naissance de Zoey mais qui pourrait vraiment me servir cette fois, en tout cas, je le garde bien en tête ! A noter qu’on se sent aussi super légère et détendue en sortant ! J’aimerais donc refaire quelques séances sur mon dernier mois de grossesse, pour que tout soit bien frais et gravé pour l’accouchement ! Le papa peut accompagner ces séances pour chanter, avec vous, super idée, il y a plein d’exercices parfaits à 2 !

Infos : Du 4ème mois de grossesse aux 6 mois de l’enfant. Chacun vient au rythme qu’il le souhaite. Séances tous les vendredis de 14h30 à 16h en salle de préparation à la naissance, Maison de la naissance Jules Verne. Compter 10 euros la séance ou par groupe de 4 séances : 38 euros. (Le prix est le meême seule ou en couple, pas de prise en charge sécurité sociale). Inscriptions à l’accueil de la maternité l’après-midi : 02-51-17-18-18.

♡ Préparation avec des sages-femmes libérales : sophrologie, piscine, méthode Bonapace…

On ne change pas une équipe qui gagne, j’ai tellement adoré les sages-femmes libérales du cabinet de Doulon qui ont croisé m’ont chemin que je reprends avec elles, évidemment ! Au programme de ces 7 séances : la sophrologie qui m’a aidée pour accoucher, la piscine qui fait un bien fou en fin de grossesse estivale et je vais tester la méthode Bonapace qui alterne des massages douloureux sur des points d’acupuncture, des massages doux et des pensées positives. Recommandé par notre haptonome en complément, c’est aussi une préparation à 2 et je trouve ça chouette à vivre pour partager des moments et de la préparation avec le papa qui ne pourra pas participer aux cours de piscine ou à la sophrologie, par exemple !

Contact : Cabinet Doulon – 101 bd de Doulon à Nantes – 02 40 49 22 01

♡ Auto-Hypnose

Il existe des cours de préparation d’auto-hypnose pour accompagner une naissance mais de mon côté je suis déjà en train de lire un livre prêté par ma copine sage-femme et qu’elle m’a recommandé, plutôt que les cours qu’elle a testé et où elle a moins accroché. J’en reparlerai si c’est concluant ! J’avoue que j’ai découvert le prix en faisant l’article et je suis contente qu’on me l’ait prêté… Cela dit si c’est efficace, c’est sûrement un bon investissement ! Pour l’instant, j’accroche totalement à la lecture mais je n’ai pas encore écouté les CD.

♡ Piscine

Je sais qu’il existe des cours de préparation piscine à faire seul ou en duo, pour le moment je ne l’ai pas retenu mais je vous glisse quand même les infos ! A Jules Verne ou à Tourmaline (St Herblain) dès 4 mois seule, dès 6 en duo ! Contenu des séances : le travail postural, la respiration, la relaxation, la prise de conscience du schéma corporel etc. Intéressant mais compliqué quand on a déjà un premier enfant pour se libérer sur ces créneaux !

Contact et infos sur le site : Annie Beunet

Un article déjà long, debrief’ dans quelques mois si besoin ! Et n’hésitez pas à compléter avec vos expériences et bonnes adresses.

4 comments

  1. Nanakie says:

    J’ai pratiqué l’Aquanatale avec Annie Beunet lors de ma grossesse, du 5e mois jusqu’à 1 semaine d’accoucher, j’ai adoré!! Alors que je ne suis pas amie avec la piscine, la légèreté que nous procure l’eau et le franc parler d’Annie, combiné à son attention portée à chacune, sont super cocoonants et m’ont fait un bien fou ! Je recommande fortement 😉

    J’aurai aimé pratiqué l’haptonomie mais mon homme n’était pas très dispo, et peu convaincu…. je pense qu’aujourd’hui il serai vachement plus partant !

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