Mes bonnes adresses à Nantes pour accompagner sa grossesse

Je reçois souvent des messages de lectrices qui me demandent mes contacts d’haptonome ou d’autres suivis grossesse ! J’ai donc voulu faire un petit article récap pré et post-accouchement avec mes bonnes adresses ! Pendant ma grossesse j’ai adoré prendre du temps pour moi, pour préparer l’arrivée de Baby Cocoon, avec des livres, en lisant des blogs, en faisant du sport enceinte, en participant à des rencontres… Tout n’a pas été rose, j’ai été en arrêt plus tôt que prévu mais j’ai apprécié participer aux rendez-vous dont je vais vous parler !

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  • Haptonomie : Un rendez-vous à 3, dès les premiers mois de grossesse. Un espace pour se retrouver à deux et s’imaginer à 3. Un temps pour discuter, poser des questions, se préparer. L’haptonome m’a aidée à prendre conscience de la présence et de l’échange possible avec Baby Cocoon, a soulagé certains maux (douleurs du sacrum, du ventre…), m’a vraiment préparée à l’accouchement et notamment sans péridurale. Sans parler de tout l’aspect psychologique. Préparation bonus qui ne remplace pas les cours de préparation à l’accouchement et n’est pas remboursée mais qui m’a énormément apporté ainsi qu’à Mr l’Amoureux. Association Etre & Naître
  • Sages-femmes : Pour mes cours de préparation à l’accouchement, une amie sage-gemme m’a conseillé un cabinet de sages-femmes libérales non loin de chez moi. Enorme coup de coeur pour les sages-femmes qui m’y ont accompagnée avant et après la naissance. J’ai fait 1 cours d’accueil, 2 cours de préparation en piscine pour me détendre en plein milieu d’un été caniculaire, 2 cours plus théoriques (accouchement, allaitement, retour à la maison…), 2 cours de sophrologie et un cours sur le ballon et le souffle pour l’accouchement qui m’a été salvateur. J’ai absolument adoré ces moments de rendez-vous et de prendre ce temps pour moi. J’ai apprécié de retrouver les sages-femmes que j’avais croisées lors de ces rendez-vous, chez moi quand Zoey est née pour suivre son poids et répondre à toutes nos questions une fois rentrés de la maternité. Merci à Anne pour sa bienveillance et nos échanges passionnés. J’ai été vraiment chanceuse de croiser son chemin en plein baby blues a cause d’une sombre histoire avec ma gynécologue. Je ne la remercierai jamais assez. J’y ai aussi fait mes cours de rééducation du périnée qui m’ont permis de parler de l’évolution de mon bébé pendant plusieurs semaines et j’ai eu un vrai pincement au coeur quand tout s’est terminé ! @ Cabinet Doulon 101 bd de Doulon à Nantes – 02 40 49 22 01 

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  • Ostéopathie & thérapie cranio-sacrée : Quelques semaines après l’accouchement j’avais rendez-vous avec Anita Debord-Guiard pour tester une médecine douce que je ne connaissais pas ! J’étais, bien sûr, d’abord passée entre les mains de mon osthéo, un rdv groupé avec Zoey et Mr l’Amoureux, un super moment pour prendre soin de soi à 3 ! Mais là il s’agissait d’un moment pour moi, je laissais mon bébé quelques heures pour la première fois (à son papa) et j’ai pu revenir en douceur sur mon accouchement et ce que je ressentais depuis. Nous avons beaucoup parlé avec Anita. J’ai adoré son approche douce et intense ! Elle a constaté et travaillé sur mon bassin qui avait bougé, malgré 2 séances d’ostéo, j’en avais encore besoin… Elle m’a aussi parlé de choses plus personnelles qu’elle ressentait, comme un utérus plein d’émotions… Normal, vu ce que j’avais vécu ! La séance m’a fait du bien sur le long terme et après un tel choc émotionnel et corporel, j’en avais bien besoin ! Cranio-sacrée @ Cabinet Debord-Guiard / @ Ostéopathe
  • Hypnose : Toujours suite à mon traumatisme résulté du « faites-lui mal en bas, elle aime ça ! », ma nouvelle gynéco m’a conseillé de faire de l’hypnose. Une amie sage-femme m’a proposé de me faire quelques séances ! Je n’ai pas réussi à lâcher prise avec Zoey qui demandait de l’attention la première fois ! C’était mieux la deuxième mais j’avoue que je ne me suis sûrement pas assez laissée aller ! Mais ça m’a fait du bien ! J’ai mis cette toute petite personne dans une très petite boîte que j’ai rangé dans un coin de mon grenier. Elle est là mais elle n’affecte pas mes souvenirs merveilleux de mon accouchement ! J’ai aussi eu plusieurs discussions avec mon médecin et le PDG de la clinique. L’histoire est close, pour moi ! Merci encore pour tous vos messages, spécialement Caroline. Et merci à ma super amie sage-femme (quel métier passionnant) pour ces moments ! Pas de contact car elle met en pratique son savoir seulement dans l’hôpital où elle travaille . Mais peut-être aurez vous l’immense chance de la croiser !

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  • Mum-to-be party : pendant toute ma grossesse j’ai guetté les soirées de la Mum-to-be party. RAS à Nantes. Je n’y pensais plus jusqu’à ce que 2-3 mois après la naissance de mon bébé, une soirée soit annoncée à… Nantes ! J’ai quand même tenté ma chance, les jeunes mamans étant acceptée (sur motivation) et je n’ai pas regretté ! J’ai passé une soirée géniale ! J’ai enfin rencontré Marjoliemaman, qui m’avait rassurée lors d’un sacré pic de croissance la semaine passée. J’ai adoré parler allaitement avec les futures mamans de mon groupe. J’ai enfin acheté de la jolie lingerie d’allaitement et ça m’a fait beaucoup de bien ! J’ai passé une très très bonne soirée de jeune maman, me suis sentie chouchoutée et bien chanceuse d’avoir pu y participer ! Si elle passe par votre ville, je ne peux que vous conseiller d’y aller ! @ Mum-to-be party
  • Massages : Les messages supra importants pendant et après la grossesse ! J’ai adoré prendre soin de moi et de mon bébé et me reconnecter ! J’ai commencé lors d’une escapade avec la L.A box, par un massage spécial grossesse au top, j’en ai fait un autre plus tard chez les mimines qui rendent belles, un du visage chez Aquatonic, une thalasso maman-bébé à St Jean de Monts et un massage des jambes et pieds à la maternité qui a été une vraie bouffée de cocooning ! À demander en cadeau, à s’offrir, à se faire offrir. Bref, pas d’impasse sur les massages femme enceinte-jeune maman, c’est bien mérité !

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  • Conseils en lactation : J’ai rencontré quelques conseillères en lactation dès le début de mon allaitement. Un médecin qui m’a apporté pas mal d’infos et qui m’a donné envie de continuer après le travail en m’expliquant comment y arriver (faire des stocks, comment stocker…). Des tonnes infos que j’ignorais ! J’ai adoré en apprendre plus et prendre cette décision de continuer, pour nous ! J’ai aussi eu une personne de La Leche League au téléphone qui m’a aussi donné plein de conseils. J’ai participé à une réunion qui m’a moins parlé puisque des sujets étaient prévus et que je ne m’y retrouvais pas forcément. Mais le coup de fil était un vrai plus et leur site est une mine d’or ! En termes de site je suis aussi adepte d’allaiter à Paris ainsi qu’un groupe Facebook sur le tire-allaitement. Une vraie source de motivation. On approche des 6 mois d’allaitement exclusif. Je suis tellement heureuse ! Et je ne suis pas encore prête de m’arrêter ! Je développerai peut-être un autre article pour faire suite aux deux premiers dans quelques semaines. Je ne peux que vous conseiller de vous renseigner, de vous faire accompagner et épauler si vous allaitez ! Quel que soit votre parcours, il y a toujours un moment où vous aurez des questions ! @ La Leche League / Contacts LLL à Nantes Ateliers allaitement du Centre médico-social de Talensac à Nantes 02 51 72 17 46 – Super conseillère en lactation dont j’ai entendu parler également Audrey Marin

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Prenez soin de vous, c’est la plus jolie chose à faire pendant sa grossesse ! On prépare l’arrivée de son bébé bien plus sereinement quand on est bien dans son corps et dans sa tête, même avec quelques kilos en plus  😉

Rendez-vous sur Hellocoton !

20 comments

  1. Elodie F says:

    Merci pour ce bel article, je finis le 6ème mois et bon maintenant que je suis en arrêt (trop de route et de fatigue), je vais pouvoir me concentrer essentiellement sur ma petite puce qui va arriver et tes bonnes adresses vont y contribuer. C’est super pour l’allaitement exclusif, c’est vraiment un beau parcours !

  2. Céline says:

    Bonjour Julie,

    Nous nous sommes rencontrées à l’occasion de la Mum to be ou tu nous as parlé de ton expérience au sujet de l’allaitement maternel… merci, beaucoup pour cet article car j’entame mon 6ième mois de grossesse ! Tes adresses /infos arrivent à point nommé.

  3. alex says:

    Merci pour ton article. C est vrai que prendre soin de soi est essentiel pendant la grossesse. Moi j ai négligé ca (j ai reporté mon congé prénatal sur le congé postnatal je me suis arrete qu a 3semaines du terme) resultat crevé après l accouchement et babyblues intense. J ai adoré les cours de prepa a l accouchement, et moi qd j ai fini la reeducation du perinee g u un pincement au coeur que ca se termine. Enfin vraiment merci de partager tes bons plans et pr tous tes articles

    • julycocoon says:

      Outch ! Moi j’étais tellement fatiguée que je n’aurais pas pu bosser jusqu’au bout, les transports ont eu raison de moi… Avec plaisir pour l’article 🙂

  4. Ptitpoisson says:

    Je prends enfin le temps de te laisser un message, Baby chou finit tranquillement son bib (de lait maternel😉)… Merci pour cet article, toutes ces adresses m’auraient été fort utile pdt la grossesse… A mettre en mémoire pour la prochaine (😝 J’ai tellement adore être enceinte… Ça me manque…). Je rajouterai à ton article les cours daquagym et les duo papa/maman avec Annie Beunet! Un pur plaisir!!! Ca a ete ma bouffée d’oxygène… Belle continuations toi et Zoey, au plaisir de se recontacter…

    • julycocoon says:

      Ah toujours au lait maternel super 🙂 j’ai donne ton contact de conseillère, elle a d’ailleurs aidé une amie à moi, super !!! Mais comme on était enceinte en même temps difficile de partager mes adresses, à part l’haptonome et les massages dont j’avais déjà parlé ! Moi la grossesse me manque peu ! C’est quoi les duos papa maman ? Belle continuation à toi aussi :))

  5. corre says:

    je profite de se très beau site pour vous parler des bénéfices du massage bébé. Apres autant de cocooning et de bienveillance , rien de tel que de se faire du bien avec son bébé en apprenant à le masser. Je viens de m’installer sur Nantes et je propose des ateliers pour les parents alors si ça vous tente retrouver moi sur face à los pitchounes

  6. Perrine says:

    La femme enceinte parfaite! Je n’ai pas fait la moitié de tout ça et comme mon petit bout est arrivé avant l’heure j’ai eu le temps de faire 2 cours de préparations a l’accouchement…
    Sinon je pratiquais l’aquabike, car c’était difficile pour moi de ne pas pratiquer une activité physique autre que la marche!
    Et j’ai aussi vu une conseillère en lactation mais après la naissance du petit seulement.
    Par contre beaucoup de recherches et de lectures, je voulais un peu comprendre ce qui était en train de m’arriver mais sans vraiment réaliser je pense, avant le jour J.

    • julycocoon says:

      Ca en fait des trucs quand même !! J’avais aussi fait de l’aquabike et de la lecture ! Et pour les conseillères c’était aussi après ! Je pense que j’avais vraiment besoin de me préparer à l’arrivée de ce bebe dans ma vie, on est loin de la mère parfaite en fait 😉

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