Les livres pour accompagner sa grossesse

Pour la grossesse de Zoey, j’avais déjà partagé quelques lectures sur la maternité ! Pour cette deuxième grossesse, de nouveaux livres se sont accumulé sur ma table de chevet, l’occasion de vous en parler maintenant qu’ils sont rangés ou même vendus !

Je vous en parlais dans l’article sur mes préparations pour l’accouchement, j’ai adoré lire la première partie de ce livre sur la représentation et les peurs que l’on pouvait avoir de l’accouchement. Je me sentais vraiment prête et libérée en le lisant. Je ne ressentais pas de blocage. J’avoue qu’après mon deuxième accouchement, j’en aurais sûrement plus mais je n’aurai sûrement pas à le lire de nouveau (petite nostalgie…). J’ai moins accroché avec les CD de relaxation . J’ai écouté les deux premières étapes puis j’ai trouvé que ça ressemblait à mes cours de prépa de sophrologie, et malgré le temps que j’ai eu, j’ai arrêté et n’ai pas pris ce livre dans ma valise le jour j. Je ne me voyais pas les écouter en plein travail, mais je pense que c’est personnel ! En tout cas je recommande ce livre. Et si vous pouvez l’emprunter, c’est chouette, car il est cher !

Deux de mes copines me parlaient sans cesse de ce livre pendant leur grossesse (après Zoey), elles me l’ont donc prêté et je l’ai dévoré ! Rarement un livre ne m’a parlé autant que celui-ci. J’avais l’impression de revivre totalement les sensations que j’ai ressenties pour la naissance de Zoey puisque la sage-femme, qui l’a écrit, décrit précisément les phases, douleurs, doutes, joies et autres, rencontrés lors d’un accouchement naturel ! Un vrai must pour se préparer à ce type d’accouchement physiologique, c’est parfois cru mais je pense que ça aide profondément à surmonter les étapes que de les « connaître » en amont. Disons que pour ce deuxième accouchement, a posteriori il m’a plus frustrée car je m’étais vraiment projetée à vivre un deuxième accouchement similaire et cela n’a pas pu être le cas… J’ai aussi adoré l’émission « le temps d’un thé », dont je vous parlais sur mon article bilan sur ma préparation à l’accouchement.

  • Le grand livre de ma grossesse

Dès que j’ai su que j’étais enceinte, j’ai voulu me faire une bibliothèque comme pour Zoey, et j’ai donc emprunté ce livre à une autre amie. Mais finalement pour une deuxième grossesse, je n’avais plus envie de suivre l’évolution du bébé ou de mon corps semaine après semaine (il y a déjà plein d’applis qui le font très bien) mais plutôt d’en lire plus sur l’accouchement, par exemple. Je l’ai donc un peu feuilleté puis j’ai fait de la place sur ma table de nuit. Pour moi, c’est le genre de lecture à avoir pour un premier bébé mais pas forcément après. Next !

Un peu comme le précédent, ce livre m’a été prêté par une autre amie, et conseillé à l’époque par Nathalie Lebreton dans Les Maternelles. Ce n’est plus vraiment le genre de lecture dont j’ai envie pour une deuxième grossesse. Mais beaucoup trop exhaustif voire biblique pour donner envie d’être lu… Dommage car le côté naturel canadien qui ressort et les partages d’expériences sont ce que je préfère lire en général ! Je me suis donc plongée dans quelques récits de naissance mais j’en ai lu une infime partie ! A se procurer si on est alitée 😉

Moi qui voulais tenter une position d’accouchement plus physiologique, j’ai beaucoup aimé ce livre ! Car, finalement, on aborde peu ce point en cours de préparation à l’accouchement. On peut voir, éventuellement, quelques positions mais les sages-femmes nous disent aussi qu’il faut suivre ce que l’on ressent au moment de pousser. Je l’avais donc lu mais aussi glissé sans ma valise pour la salle d’accouchement. Mr l’Amoureux l’a ouvert à ce moment là et m’a aussi guidée pour tester des positions avec la liane et le ballon. Puis, j’ai voulu tenter de pousser sur le côté et cela a été l’échec et je suis donc revenu à la position dite classique. Mais ce n’est pas vraiment sur ce point de mon accouchement que j’ai eu des regrets… En tout cas, un super livre que j’ai aimé avoir avant et pendant !

Retrouvé dans ma bibliothèque, je crois que je l’avais acheté un peu tardivement pour Zoey (elle était née) sur les conseils de mon haptonome. J’avais d’ailleurs chiné une vieille édition (maintenant des illustrations ont remplacé les photos). Là, j’ai souhaite m’y replonger car Fabienne de Gasquet, très réputée, dit que tout se joue avant les 6 premières semaines après l’accouchement, donc avant la rééducation du périnée ! Comme ma reprise du travail est assez rapide, je pensais qu’il faudrait mettre les bouchées doubles pour être en forme cet été. Au programme : remettre tout en place, acquérir les bons réflexes et protéger son périnée, traiter les cas particuliers, les postures au quotidien, se relaxer et se faire chouchouter, remuscler les abdominaux… Bon, le soucis, c’est que je ne l’ai pas lu avant d’accoucher et que les 6 premières semaines sont assez remplies… Du coup je ne l’ai ouvert que tardivement ! Je conseillerai donc de le lire avant pour repérer les bongs gestes et positions à mettre en place dès le post accouchement !

Marjolaine Solaro est vraiment une super référence en livre de maternité pour le format questions réponses ! Pour moi, c’est un livre à avoir pour une jeune maman ! C’est comme la bonne copine qui répond à tout ce qui nous passe par la tête sans se moquer. Une petite bible rassurante pour les jeunes parents et donc une bonne idée de cadeau aux copines !

Coup de cœur pour cette lecture légère qui est la transmission d’une photographe de maternité de plusieurs expériences qu’elle a vécues. J’avais franchement peur que se soit un peu nian-nian mais moi qui aurais rêvé d’être sage-femme et qui ai fait de la photo de jolis moments, j’adore toujours autant découvrir des naissances, des rencontres… Une jolie lecture !

Et je m’arrête ici pour cet article que je pensais publier bien plus tôt et qui attendait dans mes brouillons !

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