J’ai testé l’haptonomie pour rencontrer Baby Cocoon pendant ma grossesse

J’avais en tête depuis quelques années l’idée de découvrir l’haptonomie lorsque je serais enceinte. Alors quand la jolie nouvelle est arrivée, j’y ai vite repensé et j’ai demandé à une amie qui l’avait pratiqué son contact (merci Chachachoubidou !). Mr l’Amoureux ne savait pas à quoi s’attendre mais m’a suivie de bon coeur ! Je lui disais que ce serait un espace de rencontre à 3 avec Baby Cocoon et qu’il prendrait plus conscience de la vie nichée au creux de moi ! Après un premier rendez-vous pour se rencontrer et nous présenter la démarche, nous avons attendu le suivant avec impatience. Cette première rencontre m’a aidée à me rendre compte que je sentais baby Cocoon depuis des semaines et donc à être plus attentive aux signes suivants ! Résultat : une semaine avant la séance suivante, je sentais des loopings et toc toc dans mon ventre ! Une soirée au calme alors que je sentais le bébé bouger, Mr l’Amoureux a collé son oreille contre mon ventre, idée soufflée par l’haptonome ! Et le baby lui a toqué dans l’oreille ! Drôle de sensation, surprenante et presque irréelle mais si belle !

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Lors de la deuxième séance donc, nous avons pu aborder des sujets mais aussi commencer à jouer avec le « bébé ».

Alors qu’il est parfois difficile pendant la grossesse d’appréhender son corps qui change, d’accepter les limites physiques qui apparaissent et de comprendre tout ce qui se passe à l’intérieur, l’haptonomie peut sûrement rassurer et répondre à certains points ! Après la première vraie séance d’haptonomie j’ai vraiment réalisé que la petite vie en moi se manifestait et qu’elle demandait de l’attention, qu’on pouvait échanger et profiter l’un de l’autre dès maintenant ! J’ai aussi eu un vrai regain d’humeur et j’ai apprécié d’être enceinte, vraiment ! Après avoir essuyé des mois plus difficiles avec des nausées, de la fatigue et des kilos qui s’accumulaient, je désespérais un peu de « profiter de ma grossesse » ! Pourtant je suis folle de joie et j’ai le plus merveilleux des maris mais les premiers mois ne sont sûrement pas les meilleurs d’une grossesse et l’haptonomie m’a vraiment aidée à prendre conscience de la place que prenait déjà Baby Cocoon et de ce qu’on pouvait lui rendre en retour dès maintenant !

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C’est important de commencer à construire un équilibre à 3 et d’être à l’écoute les uns des autres. La grossesse est un univers tellement spécial et personnel que cela fait du bien de prendre le temps de s’arrêter, d’écouter, d’échanger, de s’occuper de soi ! Depuis je le sens bouger très souvent et de plus en plus fort, même la nuit ! Je ne pensais pas le sentir autant et aussi vite ! Je sais quand il est réveillé ou pas et j’adore le savoir éveillé même si c’est parfois surprenant et pas toujours aux moments les plus opportuns ! La semaine dernière nous avions une troisième séance mais j’étais sur les nerfs, à fleur de peau… J’ai pu parler de ce qui me préoccupait, et ça m’a fait un bien fou ! Mes petits problèmes ne sont pas réglés mais je culpabilisais de faire subir mes émotions négatives au baby… Finalement s’occuper de moi, ce jour-là, m’a permis d’être plus dispo pour lui les jours qui ont suivi…

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Il nous reste encore 5 séances avant son arrivée, l’occasion de vous en reparler sûrement en fonction de l’évolution des rendez-vous ! N’hésitez pas si je peux répondre à vos questions !

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34 comments

    • julycocoon says:

      Oui c’est chouette, qu’on ait fait ça, hihi car il faut vraiment être partants à 2 et même à 3 !!!! Je pense que ce sera un bon investissement sur le long terme 🙂 Gros bisous de nous 3 :*

  1. Eléanor says:

    Coucou.
    Oh, ton article était très intéressant et enrichissant. Je suis au 5ème mois de grossesse et comme tu dis, les premiers mois ne sont pas les plus faciles… Je vomissais environ 99,9% de ce que je mangeais (glamour), je me rappelle encore de tous ces matins à me lever nauséeuse et à aller vomir dans… la litière du chat. Il y a plus cool comme endroit mais les toilettes me dégoûtaient encore plus xD Maintenant, les nausées sont passées mais de nouveaux maux sont apparues : des douleurs au ventre, intenses surtout la nuit, la grande difficulté à dormir… Malgré tout, dès que je sens bébé bouger, je deviens euphorique. C’est tellement merveilleux, comme sensation. C’est fabuleux, je n’avais jamais ressenti quelque chose d’aussi fort depuis le début de ma vie. A chaque fois que bébé bouge quand papa est là, je dis  »le bébé bouuuuuge » et hop, il arrête, le coquin (ça, ça ne nous fait pas beaucoup rire, héhé, mais du coup on essaie de trouver des techniques pour lui jouer des tours, à ce petit bout). J’aime apprendre à connaître les moments où il bouge, les circonstances. Dès que je ne sens plus ses petits coups pendant de nombreuses heures, me voilà inquiète ! Ressens-tu la même chose ou est-ce moi qui suis trop anxieuse ? Porter la vie en soi est merveilleux, mais c’est aussi inquiétant, cela m’angoisse, j’ai besoin de toujours me sentir rassurée. En tous cas j’ai beaucoup apprécié ton post et tes photographies, si tu as envie de parler grossesse n’hésite pas, je n’ai pas grand monde avec qui parler de tout cela… 🙂
    Plein de bisous à toi et plein de bonheur à vous trois ! ♥

    • julycocoon says:

      Ah ah le coup de la litière du chat je n’y avais pas pensé !! Moi le matin ça allait le pire c’était du midi au soir, quand j’étais au boulot ou dans les transports et que j’avais des haut le cœur !!!!! J’ai de la chance de ne pas avoir de douleur au ventre et mes insomnies se sont calmées mais je sais qu’elles reviendront dans quelques mois… C’est tellement chamboulant pour le corps et l’esprit la grossesse !! Il faut être bien accompagnées et entourées !!! N’hésite pas à laisser ta main sur ton ventre et à la déplacer pour voir si tu sens que le bébé te suit et qu’il réagit ! Moi ça a commencé comme ça ! Maintenant quand il toque il le fait de panière tellement répétée et précise que Mr l’Amoureux le sent bien ! Les longues heures sans signe c’est qu’il dort, il n’est pas réveillé beaucoup dans la journée, il faut une sieste, il se réveille et se rendort donc c’est normal, je ne m’en inquiète pas mais je passe ma main des fois et sens des petites ondulations quand j’ai une inquiétude ! Merci pour ton adorable et long commentaire, ça fait plaisir de sentir qu’on n’est pas seule 🙂 bisous à vous 3 aussi !!!!

  2. Hélène says:

    Je suis très heureuse pour toi, sentir son bébé est une chose incroyable. Et plus il grandit plus on sait reconnaitre ses mouvements et ses parties du corps. J’ai adoré ces moments et mon mari également.
    Bon j’avoue que sur la fin on lui demande gentillement de se calmer car certains coups sont assez forts mais il m’a bien fait rire avec ses galipettes.
    Je n’ai pas testé l’haptonomie car j’ai eu la chance de sentir mon petit pois très tôt ( à 3 mois je sentais déjà ces petits mouvements) , mais cela m’a l’air très sympa et me donne envie pour une future grossesse.
    Profite bien de ces premiers doux moments à 3.

    • julycocoon says:

      Je l’ai senti aussi super tôt et très nettement et régulièrement à partir de 3 mois et demi mais l’haptonomie apporte autre chose ce qui permet d’avancer sur ses jeux et sur son accueil 🙂 je pense que j’en ai besoin ! Comme toi il me fait trop rire et me fait souvent sursauter, c’est rigolo ! Merci pour tes petits mots 🙂

  3. Marie-Ange says:

    L’haptonomie est vraiment super pour « démarer » la vie à trois. Et le bonheur et l’apaisement que ça te procure est qu’un plus pour toi et le baby ! Les séances après l’accouchement sont aussi appréciables et nécessaire pour bien guider bébé. Profites en bien 😉

  4. Banoffee says:

    J’ai observé l’haptonomie chez mes amis, et ai pu sentir aussi les bébés sous mes mains, c’est très saisissant comme effet 🙂 Je suis contente de lire que tu es plus sereine.

  5. L. says:

    Bonsoir, j’interviens très peu sur le blogs ( je suis l’une des nombreuses lectrices de l’ombre) mais je suis le tien depuis longtemps et avec assiduité 🙂 Je suis nantaise également et depuis peu (deux mois et demi), avec mon chéri, nous attendons aussi une petite valeur ajoutée !!! Nous sommes absolument ravis, même si nous n’avons pas vraiment atterris je crois pour le moment 🙂 la première écho la semaine prochaine devrait aider à rendre tout ça bien concret !! J’ai hâte !!
    Voilà, tout ça pour dire que je suis assez intéressée par ton article sur l’haptonomie, c’est quelque chose que j’avais déjà eu envie d’essayer et ton article confirme cette envie. Est-ce que tu accepterais de m’en dire un peu plus par mail ? Le nom du praticien, à quel moment tu as commencé les séances… Je te remercie pour les infos que tu voudras bien me donner et pour tes articles parfaits qui m’aident beaucoup !! Je retourne dans l’ombre mais je ne suis jamais loin 😉
    L.

  6. CHLOE says:

    Bonjour,

    Je suis nantaise et j’aimerai avoir le contact que tu as eu pour l’haptonomie
    A combien de mois as-tu commencé?

    Merci d’avance,

    Bonne journée

  7. Nad says:

    Bonjour,
    Bravo et merci pour ce blog super!!
    j’ai lu votre mésaventure avec la gyneco, c’est dingue! et je vous raconterai bien les miennes….
    Je suis à 6 mois de grossesse, je le sens depuis peu et je cherche l’haptonomie, difficile sur Nantes de trouver des sages femmes. le seul contact que j’ai trouvé c’est une psychothérapeute et non une sagefemme. des infos?

    • julycocoon says:

      Oui à Nantes il y a seulement des psychologues qui exercent et en général il faut commencer plus tôt, je ne sais pas si vous trouverez à temps… cela complète les séances de préparation mais c’est en plus dans le cadre que j’ai décrit ! Bon courage ! 🙂

  8. Marymandine says:

    Bonjour et bravo pour ce blog.
    je suis aussi à la recherche d’un praticien en haptonomie, j’en suis à 5 mois de grossesse et je pense que cela va être compliqué sur Nantes et surtout l’ouest de Nantes. le site Du CIRDH ne semble pas très à jour donc j’attends une réponse de leur part en espérant qu’ils en aient une.

  9. Audeon says:

    Bonjour, il faut se renseigner auprès de son médecin traitant,
    Sinon il y a une psy très réputée quartier cité des congrès ou une sage femme Mme platel à saint Sébastie

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